文章探讨了AI作为情感支持工具的兴起及其对现代人心理和社交生活的影响。AI“树洞”因其24小时在线、无评判的倾听特性，成为许多人排解孤独和焦虑的选择。然而，过度依赖AI可能导致人际交往能力下降、情绪茧房效应以及思维主动性的减弱。文章建议，应找到AI与真实世界的良性互动方式，如通过AI促进现实社交、设置心理防护机制，并在使用AI时保持批判性思维。